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Blog Farmalegra

Consejos de salud.

¡Ya me han picado!

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Desengáñate. Los mosquitos atacan, y a base de bien. 

Pero no solo los mosquitos. Tenemos una gran variedad de insectos que están deseando conocerte, ya sea en la playa, la montaña, o en ese pueblo tan mono al que vas estos días. Y te dejan unas picaduras estupendas, que lucen un montón en cualquier parte de tu cuerpo. Claro, también es verdad que como hace calor, tenemos gran parte de nuestra piel expuesta a su contacto...

Pues vamos a hacer un pequeño repaso de esos bichejos que tanto nos quieren.

Desde la Sociedad española de médicos de atención primaria (SEMERGEN)  nos proporcionan algunas claves para identificar a nuestro compañero de andanzas, como cuándo pican (de día, ocomo el anopheles), o de noche; dónde (hay insectos que pican fuera de casa y otros dentro de ella - típico de pulgas o chinches- otros son típicos de cuándo vamos al campo, como las garrapatas), la localización de la picadura (la zona de la nuca y detrás de las orejas es típica de los piojos, a algunos mosquitos les gustan las piernas o las zonas de los pliegues ) o si existe trayecto  de las picaduras (picadura de pulgas).

¿Cuantas picaduras tengo? Una sola o muy separadas, se asocia  a mosquitos; si son varias y en zig-zag puede ser una chinche; si es dolorosa (abeja,avispa) o no dolorosa; muy reactógenicas con presencia de habón o mucho picor (típico de pulgas).

La picadura de medusa produce dolor agudo, similar al de un golpe, adormecimiento de la zona y sensación de hormigueo. Puede aparecer una línea irregular o múltiples, dependiendo de los tentáculos que entraron en contacto con la piel. La picadura en el ser humano es accidental.

La mayoría de ellas se puede tratar en casa, el frío local suele venir bien para aliviar los síntomas. Si la reacción es un poco mas exagerada, se puede aplicar un corticoide local, o bien un antihistamínico local si pica mucho. Pero en el caso de pacientes alérgicos, reacciones exageradas o molestias importantes, se debe acudir al médico. Podrías tener una reacción grave.

En caso de que la picadura sea de abeja, hay que verificar si el aguijón se ha quedado en la piel. Si se trata de una garrapata, debe ser extraída con suavidad, para evitar que se rompa y sacarla entera, con cabeza incluída. Ojo con las garrapatas, pueden trasmitir mas de 50 enfermedades distintas. Si ves que se aparece una erupción y tienes fiebre, hay que ir al médico, indicando que te ha picado una de ellas.

Vale. Eres el patio de recreo de la fauna que te rodea. Pero quizá puedes hacer algo todavía:

Para evitar las molestas picaduras, podemos tomar algunas precauciones, como vestir ropa de manga larga, sobre todo al amanecer y al anochecer; evitar los colores oscuros, aplicar repelentes en la piel, dormir en habitaciones con ventanas protegidas con mallas antimosquitos, mosquiteras en las camas y repelentes eléctricos de mosquitos (con piretrinas sintéticas) o espirales antimosquito con piretro.

 

 

 

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Dermatitis atópica en verano

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Si bien la dermatitis atópica es una enfermedad crónica, con el tiempo suele remitir.

Ponte en contacto con tu dermatólogo. La dermatitis aparece en brotes, y cuanto antes nos pongamos a ello, mejor para un eficaz control de los mismos. El tratamiento será mucho mas eficaz, y mejorará sustancialmente nuestra calidad de vida.

Desde la vocalía de dermatología del COF Sevilla, nos ofrecen estos consejos para tratar la dermatitis atópica:

  • El picor aumenta con el rascado: hay que procurar no rascarse, se puede incluso infectar una lesión.
  • Dentro de la higiene diaria de las personas con dermatitis atópica, se recomiendan baños (sí, baños) de unos diez minutos, en agua más bien templada (30º C), con productos lavantes sin jabón ni aromas, y chapús sin sulfatos. Esto ayudará a mantener un pH ácido en la piel. Cuidado al secar: no arrastres ni frotes, es preferible dar pequeños toques con la toalla.
  • Hidratación, hidratación e hidratación. La veces que quieras. Sobre la lesión, aplica el producto que el dermatólogo te haya recomendado, y crema hidratante sobre el resto de la piel. Es fundamental para prevenir los brotes atópicos. En la farmacia encontrarás el producto que más te convenga según tus necesidades, con el consejo del farmacéutico.
  • Es preferible usar ropa de algodón o lino, que faciliten la traspiración, que usar prendas de fibra o lana. En verano es una ventaja, ya que el algodón es un tejido fresco, traspirable y lava muy bien.
  • Procura evitar los cambios bruscos de temperatura. Tanto el frío  como el calor excesivo no son buenos, tampoco la humedad alta es conveniente.
  • por supuesto que puedes bañarte en el mar o la piscina, pero no cuando estás en un brote agudo, y sobre todo, poco tiempo. Aclara bien con agua corriente para quitar la sal o el cloro, y sécate como te he recomendado antes. Y sobre todo, aplícate fotoprotección  media hora antes de ponerte al sol. Hay que renovar cada dos horas, recuerda. No tomes el sol en las horas centrales del día. 
  • Hidratación, hidratación, hidratación. ¿Te acuerdas?
  • Evita la sudoración excesiva.
  • Desde la farmacia estaremos encantados de resolver tus dudas. Consúltanos.

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LOS PIOJOS, EL ENEMIGO A BATIR.

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Los piojos son insectos que viven únicamente en el ser humano.

El piojo de la cabeza vive exclusivamente en el pelo de las personas y cualquier persona puede infestarse,  aunque es más frecuente en niños de 4 a 12 años. Así que no le echemos la culpa al perro...

La pediculosis no se asocia a malos hábitos higiénicos, es mas prefieren el  cabello limpio para vivir.

El picor tan característico, es producido por la saliva del piojo al picarnos.  Genera molestias y rechazo,  tanto en casa como en el colegio por su gran capacidad de contagio.

¿CÓMO SON LOS PIOJOS?

Los piojos tienen forma alargada y plana y miden menos de 4 mm. Generalmente son de color parduzco aunque pueden variar según el color del cabello de la persona donde residen.

¿CÓMO SE TRANSMITEN LOS PIOJOS?

Los piojos se transmiten por contacto directo con el pelo de otra persona infectada. Los piojos no vuelan,  ni saltan. Se sujetan a la base del pelo con sus patas. Las hembras ponen sus huevos o liendres  en la nuca, detrás de las orejas y en la zona del flequillo, puesto que son las zonas más calientes y esto favorece la incubación. Una hembra puede llegar a poner la friolera de unos 300 huevos en su ciclo de vida.

Los huevos o liendres son blanquecinos, ovalados y de 1 mm. de tamaño. Se adhieren a la raíz del pelo con una especie de cemento muy fuerte que hace complicado el desprenderlas del cuero cabelludo. Cariñosas que son...

Aunque es menos probable, el contagio también puede aparecer por contacto con objetos contaminados con piojos vivos como son peines, horquillas, diademas, gorras...

¿CÓMO DETECTARLOS?

El síntoma típico es el picor del cuero cabelludo, sobre todo en la zona de la nuca, detrás de las orejas o en el área de flequillo.

No debemos confundir las liendres con caspa o con otros problemas capilares como dermatitis.

Ante la aparición de los síntomas típicos, o bien porque hemos recibido una carta informativa del colegio (tienen obligación de informar a los padres de que en la clase hay epidemia), o porque sabemos que alguien del entorno está infestado, es muy importante que todos los padres examinen el pelo de sus hijos.

¿CÓMO TRATARLOS?

Si se confirma que el niño tiene piojos vivos en su cabeza, debemos tratarlo con un tratamiento pediculicida. Estos tratamientos no deben utilizarse como repelentes o preventivos, sólo deben usarse si la cabeza está infestada.

Para aplicar el tratamiento pediculicida:

1. Aplicar la loción o espuma con el cabello seco, para no diluir la eficacia.

2. Realizar un ligero masaje con la yema de los dedos, sobre el cuero cabelludo, incidiendo detrás de las orejas, nuca y flequillo. Se deben seguir las recomendaciones de uso del fabricante con respecto a los tiempos de aplicación.

3. Si la infestación es aguda, completar el proceso lavando el pelo con un champú antiparasitario.

4. Pasar la lendrera para arrastrar las liendres que no se hayan desprendido.

5. No usar secadores de pelo de aire caliente, ya que inactivan el efecto insecticida residual.

¿QUE HACER TRAS LA APLICACION DE UN PREPARADO ANTIPIOJOS?

Después de haber seguido un tratamiento pediculicida, es conveniente revisar la cabeza del niño a los siete días: si reaparecen piojos vivos, indica que no acabamos con las liendres y que han eclosionado. Por este motivo, siempre se recomienda realizar una segunda aplicación del tratamiento una semana después.

Si tras aplicar correctamente el tratamiento (siguiendo todas las indicaciones del fabricante), continúa habiendo piojos, pueden haber ocurrido dos cosas: o bien el niño se ha vuelto a contagiar de otro niño que no estaba desparasitado; o bien los piojos se han hecho resistentes a los tratamientos pediculicidas.

Para evitar este último caso, es muy importante fijarse en que el tratamiento que apliquemos, además de matar piojos ( permetrina), evita resistencias (butóxido de piperonilo).

Si llegase a darse esta situación de resistencia, hay que consultar con el médico o farmacéutico sobre tratamientos alternativos.

¿Y EN CASA, QUÉ?

  1. Comprobar si otros miembros de la familia están contagiados.
  2. Los utensilios (peines, cepillos) de personas infestadas, deben ser lavados con agua y un pediculicida o hervidos.
  1. La ropa, (sábanas, toallas…) se debe lavar con agua a temperatura superior a 60ºC y es recomendable planchar bien las costuras.
  1. Aquellos objetos que no se puedan lavar, y si hay sospecha de que puedan estar contaminados, (por ejemplo, peluches) hay que introducirlos en una bolsa cerrada durante 3 días y posteriormente aspirar.
  1. También es recomendable aspirar los sofás.

 

NO QUIERO MÁS PIOJOS

Los piojos pueden aparecer a lo largo de todo el año, sin especial predilección por ninguna estación, por ello se aconseja:

-  Evitar el uso compartido de sombreros, peines, diademas...

- En caso de pelo largo, recoger el pelo en una coleta para ir al colegio.

- No es recomendable cortar parcial o totalmente el pelo, ya que no influye en la prevención ni en el tratamiento.

 Los niños infestados no deben aislarse, sólo tratarse. Revisar las cabezas en cuanto se detecte que hay infestación en el entorno. Utilizar repelentes de piojos para evitar una recaída tras el tratamiento.

 

VERDAD VERDADERA…

El piojo es un insecto con 3 pares de patas, no vuela ni salta, sólo camina.

  •  El piojo de la cabeza es un parásito que sobrevive alimentándose a costa del ser

humano, por lo tanto, no vive en los animales.

  •  El piojo se alimenta de sangre.
  •  La infestación por piojos de la cabeza no indica falta de higiene y se da en todos

los estratos sociales.

  • El piojo no transmite enfermedades, solo provoca picor (porque la saliva que

inyecta al alimentarse es irritante); y angustia en los padres por lo molesto de la

desparasitación y lo contagioso que es.

  •  El piojo se contagia por contacto de cabeza con cabeza con personas que tengan

piojos. También por compartir gorros o ropa.

Así que ante una infestación por piojos, no perdamos la cabeza. Revisión y tratamiento. En Farmalegra ponemos a tu disposición una amplia gama de pediculicidas para ayudarte. Y olvídate de los piojos de forma segura.

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El melanoma: ojo con las manchas

El melanoma es un cáncer especialmente fácil de tratar -se extirpa, sencillamente- diagnosticado precozmente. Si se hace tarde, cuando ha producido metástasis, cuando ha emigrado a otras partes del cuerpo, es muy difícil recuperarse.

Según declaraciones del Doctor Ángel Pizarro, Médico Especialista en Dermatología, jefe de la Unidad de Prevención y Diagnóstico Precoz de Melanoma. de la Clínica Dermatológica Internacional (Madrid), “Lograr la detección temprana puede ser tan sencillo como parar a observar un rato los lunares. Y conocer la sencilla regla ABCD, que indica cuándo un lunar debe atenderse. La A, por asimétrico; la B, borde irregular; la C, porque su color sea llamativamente oscuro o también irregular; y la D, porque su diámetro supere seis milímetros. Al ABCD, según el dermatólogo, habría que añadirle la E, de evolución. Si además de cumplir cualquiera de esas condiciones, el paciente cree que el lunar está cambiando, con mayor motivo debe ser evaluado".

Si cumplen cualquiera de esas condiciones de una manera llamativa, hay que acudir a consulta. Lo más probable es que, aún así, no haya melanoma y que el médico de cabecera le tranquilice, o que lo haga el dermatólogo si aquel duda., "Hay que evitar la quemadura, radicalmente, lo que es fácil con protectores solares; y también el sol del mediodía o tomarlo en exceso, pero la exposición solar moderada y mantenida logra unos buenos niveles de vitamina D, que tiene un cierto efecto antitumoral".

El lunes 23 de mayo se ha celebrado el Día Mundial del Melanoma y desde hace varias semanas el mundo farmacéutico ha seguido de cerca las campañas e iniciativas para prevenir esta enfermedad. Esta acción a nivel europeo tiene el objetivo de prevenir y concienciar sobre el cáncer de piel. Una de sus actividades más importantes son las consultas dermatológicas gratuitas. Para pedir cita está habitada la web http://euromelanoma.aedv.es, un espacio donde además hay disponible información sobre el cáncer de piel.

Otra iniciativa para prevenir la aparición del melanoma es InfoSun, una aplicación móvil creada por dermatólogos del Servicio Murciano de Salud y del Instituto Murciano de Investigación Biomédica. Esta herramienta permite a los usuarios conocer cual es su fototipo de piel. La app es gratuita y compatible con cualquier sistema operativo.

Protección, protección, protección. Vigilancia a posibles cambios de forma y tamaño en manchas y lunares ya existentes. Consulta al dermatólogo.

No te pongas en peligro por exponerte al sol.

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Fotoprotección oral

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Los protectores solares vía oral son complementos nutricionales que contribuyen a la fotoprotección de las células de la piel. Estas combinaciones de sustancias mejoran la tolerancia a la radiación solar.

Mientras que la protección solar vía tópica absorbe la radiación solar y a continuación la bloquea, en este caso no. Su función es retrasar la aparición del eritema que provoca el sol, previene del fotoenvejecimiento cutáneo y consigue disminuir los daños causados por los rayos solares que consiguen traspasar la barrera de la crema.

PERO… ¿SE TOMAN?

Sí. En cápsulas o comprimidos blandos.

Ojo, no sustituye al fotoprotector solar en crema.

Entonces, si el protector tópico ya me protege, ¿Por qué debería  complementarlo con un fotoprotector oral?

Es muy sencillo: nuestra piel tiene varias capas, y los rayos solares inciden en todas y cada una de ellas, desde las más externas hasta las más internas. Aunque en el momento en que estamos disfrutando de una agradable charla en una terraza, o en la playa, en la montaña, no somos conscientes de este hecho, a la larga, y si no nos protegemos adecuadamente, aparecerán los llamados daños solares, o lo que es lo mismo, fotoenvejecimiento: sequedad de la piel, arrugas, manchas etc.

Como ya hemos dicho, son un complemento a la crema.

Encontramos distintos tipos, según la necesidad de la piel, pero, en general, están formulados a base de activos antioxidantes que protegen la piel del daño solar, evitando la degeneración del ADN celular, los procesos inflamatorios y el fotoenvejecimiento.

Son, generalmente, vitaminas,  betacaroteno  (Sustancia antioxidante, precursor de la Vitamina A), que dan color en frutas y verduras, como la naranja o la zanahoria) y otras sustancias procedentes del mundo vegetal como el extracto de Helecho polypodium leucotomos (Polifenol con acción antioxidante.)

En muchos casos,  además, puede mejorar una baja  la tolerancia al sol en pieles muy sensibles o acneicas. Algunos permiten conseguir una piel más bronceada o, por el contrario, prevenir la aparición de manchas.

Repetimos: no es un sustituto de la protección solar en crema, sino un complemento. Por si solo no podrá prevenirnos de una quemadura.

¿EN QUÉ CASOS ES IDEAL ESTE COMPLEMENTO VÍA ORAL?

  • Su efecto protector es continuo por lo que es ideal en casos donde la aplicación de la crema es incorrecta, no se aplica con la suficiente antelación para que realice su efecto o no la reponemos con la frecuencia necesaria.
  • En deportistas que pasan un elevado tiempo bajo el sol.
  • Cuando hay pérdidas de eficacia por sudoración o baños continuados.
  • En patologías que requieren de una protección continua o más exhaustiva.
  • Cuando se utilizan medicamentos fotosensibilizantes (Acné, por ejemplo)

¿CUÁNDO TOMARLO?

Ahora es el momento ideal para iniciar con el tratamiento. Lo ideal es empezar a tomarlo al menos 1 mes antes de la exposición solar, continuar durante los meses de sol y alargar el tratamiento otro mes posterior. De esta manera nuestra piel tendrá el tiempo adecuado para prepararse, combatir y recuperarse.

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“Maria Leticia Alvarez de Llano ha sido beneficiaria del Fondo Europeo de Desarrollo Regional cuyo objetivo es mejorar el uso y la calidad de las tecnologías de la información y de las comunicaciones y el acceso a las mismas y gracias al que ha podido optimizar su sistema de gestión y el contacto con sus clientes a través de Presencia Web a través de página propia y solución de comercio electrónico. Esta acción ha tenido lugar durante 2018. Para ello ha contado con el apoyo del programa TICCámaras de la Cámara de Comercio, Industria y Servicios de Toledo”.

 

- Fondo Europeo de Desarrollo Regional - Una manera de hacer Europa.

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